¿Quieres iniciarte en el mundo del triatlón pero no sabes bien, como? Aquí te dejamos unos consejos, también extrapolables a otros deportes individuales. Si  empiezas a interesarte por este maravillo deporte, antes de nada te recomendamos que te informes y sepas dónde te vas “meter”, ya que el triatlón es uno de los deportes mas exigentes,…

Como ya sabéis, me gustan los circuitos interválicos de alta intensidad debido al ahorro de tiempo que nos proponen, y sus más que probados beneficios para nosotros. Para más información, podéis echar un vistazo a nuestro artículo de Entrenamientos Express. Pues bien, acabo de realizar el primer curso que se ha impartido, siendo de los 4…

Si aún no te has decidido a practicar la natación, o no conoces todas sus ventajas, este artículo es para ti. ¿A qué esperas para leerlo y lanzarte a la piscina?

Pocas personas tienen tiempo para horas de entrenamiento, pero nos gustaría mantenernos delgados y tonificados. ¿La solución? ¡Circuitos exprés!

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