Hay una nueva forma de entrenamiento, el entrenamiento holístico ¿Qué significa holístico? Holístico viene del término “holismo” que significa “ todo, uno”. En medicina y ciencias el holismo representa, una unión de mente, cuerpo y ambiente, sin diferencias. Todo está conectado. Si mi cuerpo está bien, se refleja en mi mente y viceversa. Un entrenamiento aparte del…

Como ya sabéis, me gustan los circuitos interválicos de alta intensidad debido al ahorro de tiempo que nos proponen, y sus más que probados beneficios para nosotros. Para más información, podéis echar un vistazo a nuestro artículo de Entrenamientos Express. Pues bien, acabo de realizar el primer curso que se ha impartido, siendo de los 4…

Logo_footer   
     © 2015 Ibiza Entrena | Desarrollado por Existalia

Síguenos: